από kidot | Ιούν 21, 2022 | Εκτός ύλης
Αν και η συνήθεια που έχουμε οι περισσότεροι να… στριμώχνουμε φρούτα και λαχανικά στο ψυγείο, είναι φαινομενικά καλή για τη συντήρησή τους, ωστόσο μερικές φορές έχει τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Όπως επισημαίνουν ειδικοί από την Αμερικανική Εταιρεία...
από kidot | Σεπ 9, 2021 | Υγεία
Τα μωρά καταναλώνουν μόνο γάλα κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Επομένως η εισαγωγή των στερεών τροφών είναι ένα μεγάλο βήμα κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Είναι σημαντικό όταν ξεκινήσουν την κατανάλωση της στερεάς τροφής να εντάξετε στη διατροφή του μωρού...
από kidot | Ιούλ 2, 2021 | Υγεία
Η “μάχη του μπρόκολου” καλά κρατεί σε πάρα πολλά σπίτια, όπου οι μικροί… αντάρτες απομακρύνουν τεχνηέντως από το πιάτο τους ό,τι λαχανικό δεν τους γεμίζει το μάτι. Αγχωμένοι γονείς αναζητούν τρόπους, για να πείσουν τα παιδιά τους να τρώνε πιο πολλά λαχανικά. Είναι...
από kidot | Φεβ 24, 2021 | Σπίτι
Οι ζωμοί, είτε από κρέας, είτε από κηπευτικά και βότανα, είναι εξαιρετικά χρήσιμοι στη μαγειρική. Αυτά τα μαγικά ζουμάκια ενισχύουν από σούπες, όσπρια και σάλτσες, μέχρι πιλάφια, ριζότο και μαγειρευτά. Όταν είναι σπιτικοί προσθέτουν ακόμη πιο έντονη γεύση και άρωμα...
από kidot | Φεβ 19, 2021 | Σπίτι
Ένας εύκολος και έξυπνος τρόπος να πείσετε τα παιδιά να φάνε λαχανικά είναι να τα συνδυάσετε με ένα από τα πιο αγαπημένα τους φαγητά: την πίτσα! Σας έχουμε μία εύκολη συνταγή για πίτσα λαχανικών που θα ενθουσιάσει μικρούς, αλλά και μεγάλους! Υλικά 1/2 kg ζύμη για...