a
Εάν το μωρό κοιμάται πολύ, ίσως αναρωτιέστε αν είναι φυσιολογικό. Υπάρχει όντως πρόβλημα αν το μωρό παρακοιμάται;Τα νεογέννητα χρειάζονται πολύ ύπνο. Ωστόσο έχουν πιο σύντομους και ασταθείς ύπνους και είναι σπάνιο γι’ αυτά να κοιμηθούν περισσότερο από μερικές ώρες συνεχόμενα. Άρα τίποτα δεν κάνει πιο ευτυχισμένο τον νέο γονιό από ένα νεογέννητο το οποίο κοιμάται πολύ. Είναι μια ευκαιρία και για εσάς να ξεκουραστείτε.

Πρέπει να ανησυχούμε εάν το μωρό κοιμάται πολύ;

 

Πόση ώρα κοιμούνται τα μωρά;

Can a baby oversleep?
Via Pexels
O ύπνος των μωρών εξαρτάται από την ηλικία τους:
  • Νεογέννητα 0-3 μηνών: Τα νεογέννητα κοιμούνται από 14-17 ώρες, ενώ τα πρόωρα μπορεί ακόμη και 22 ώρες.
  • 4-12 μηνών: Είναι συνηθισμένο για τα βρέφη να κοιμούνται 12-16 ώρες τη μέρα. Ο σύντομος ύπνος στη διάρκεια της μέρας πρέπει να υπολογίζεται γύρω στις 2-3 ώρες. Σταδιακά τα μωρά θα αρχίσουν να κοιμούνται περισσότερο στη διάρκεια της νύχτας. Ένα μωρό 5 μηνών μπορεί να κοιμάται μέχρι και 6-8 ώρες τη νύχτα ενώ ένα μωρό 7 μηνών μπορεί μέχρι και 11 ώρες. Καθώς πλησιάζουν στα πρώτα τους γενέθλια θα κοιμούνται γύρω στις 10-12 ώρες τη νύχτα.
Γι’ αυτές τις δύο ηλικιακές ομάδες, περισσότερες ώρες ύπνου από αυτές που αναφέρθηκαν μπορεί και να σημάνουν συναγερμό. Μπορεί να είναι δύσκολο και να αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε. Θα πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό από τον γλυκό του ύπνο και να ρισκάρετε μετά να είναι εκνευρισμένο; Ή να του επιτρέψετε να κοιμηθεί με αποτέλεσμα να προσπεράσετε ένα από τα γεύματά του και μετά να μην μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ;

Τα μωρά κοιμούνται παραπάνω από το “κανονικό”;

Το μωρό κοιμάται πολύ
Via Pexels

Ναι κοιμούνται! Ένα μωρό μπορεί να κοιμηθεί υπερβολικά είτε είναι νεογέννητο είτε μεγαλύτερο. Αλλά ένα νεογέννητο το οποίο κοιμάται όλη τη μέρα πρέπει να μας ανησυχήσει περισσότερο από ένα μεγαλύτερο σε ηλικία μωρό που κοιμάται υπερβολικά όταν συνήθως είναι άρρωστο.

Καθώς τα νεογέννητα έχουν μία μικροσκοπική κοιλιά, πρέπει να τρώνε συχνά ώστε να μπορέσουν να πάρουν όλη την ποσότητα τροφής που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή τους. Επομένως μην επιτρέψετε στο μωρό σαν να κοιμηθεί περισσότερο εάν είναι η ώρα για το φαγητό του. Τον πρώτο μήνα με το νεογέννητο σπίτι μπορείτε να σημειώνετε την ώρα και να ξυπνάτε το μωρό όταν έρθει η ώρα του ταΐσματος.

Τα μωρά που θηλάζουν θα έπρεπε συγκεκριμένα να ξυπνούν κάθε 2-3 ώρες για να φάνε, ενώ τα μωρά που τρέφονται με ξένο γάλα κάθε 3-4.

Όταν πετύχετε τη σταδιακή απόκτηση βάρους του μωρού και τη συνεχή του ανάπτυξη δεν χρειάζεται να ξυπνάτε για το τάισμά του, έτσι θα μπορείτε να κοιμάστε περισσότερο τη νύχτα.

Τα μεγαλύτερα σε ηλικία μωρά μπορεί να παρακοιμηθούν μέσα στη μέρα. Ωστόσο μην τα αφήσετε να κοιμηθούν περισσότερο από 4 ώρες αφού αυτό σημαίνει ότι θα ξεκουραστούν εντελώς με αποτέλεσμα να μην κοιμούνται το βράδυ.

Εάν το μωρό σας είναι άρρωστο, είναι πιθανό να κοιμάται περισσότερο. Εάν έχει ίωση είναι φυσιολογικό να κοιμηθεί περισσότερο αφού ο ύπνος βοηθά τα μωρά να αμυνθούν απέναντι στις ασθένειες και να αναρρώσουν πιο σύντομα.

Τι να κάνετε όταν το μωρό κοιμάται πολύ;

Εάν το παιδί κοιμάται πολύ, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι άρρωστο. Λοιμώξεις, ίκτερος και άλλες ιατρικές παθήσεις μπορεί να κάνουν το παιδί να νυστάζει περισσότερο από το συνηθισμένο.

Εάν το μωρό παίρνει κανονικά βάρος δεν χρειάζεται να ανησυχήσετε. Αφήστε το να ευχαριστηθεί τον ύπνο του.

Πηγή: BabyGaga

Δείτε ακόμα:

Το παιδί μου δεν κοιμάται…Τι να κάνω;

Εγγραφείτε στο Newsletter του KIDOT

Κάθε εβδομάδα θα λαμβάνεις τα αγαπημένα μας άρθρα από το KIDOT Magazine και όλα τα νέα που θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου!

Έχετε εγγραφεί επιτυχώς! Σας ευχαριστούμε πολύ.