Μετά την επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές όλα τα παιδιά περιμένουν το επόμενο μεγάλο γεγονός γι’ αυτά που είναι η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Φυσικά ο λόγος για τον οποίο κυρίως ανυπομονούν είναι η αγορά των σχολικών ειδών και ακόμη περισσότερο η αγορά της πρωταγωνίστριας της σχολικής τους ζωής, της τσάντας.

Ποια είναι όμως τα σημεία τα οποία πρέπει να προσέξουν όλοι οι γονείς στην αγορά της σχολικής τσάντας; Με βάση ποια κριτήρια  πέρα από το αισθητικό πρέπει γονείς και παιδιά να κάνουν την επιλογή;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει η σχολική τσάντα να μην ξεπερνά το 20% του βάρους του παιδιού και αυτό κυρίως για να αποφευχθούν τα μυοσκελετικά προβλήματα. Συγκεκριμένα ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) και τον αυχένα εξαιτίας του μεγάλου βάρους του φορτίου της τσάντας. Τραυματισμοί της ωμικής ζώνης  λόγω της μεγάλης πίεσης που δέχονται οι κλείδες από τους ιμάντες. Μυϊκή καταπόνηση και μυϊκές θλάσεις είναι πιθανοί εξαιτίας του μεγάλου φορτίου και του λανθασμένου τρόπου που οι μαθητές σηκώνουν την σχολική τσάντα για να την βάλουν στους ώμους. Στα μικρότερα παιδιά το ποσοστό αυτό μειώνεται στο 10% του σωματικού βάρους τους. Αυτό σημαίνει ότι ένα παιδί που ζυγίζει 50 κιλά θα πρέπει να μεταφέρει μια τσάντα που δεν ζυγίζει περισσότερο από 5 με 10 κιλά το πολύ.

Άλλο κριτήριο που θα πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η ηλικία του παιδιού αλλά και η χρήση που πρόκειται να της κάνει. Είναι σημαντικό να αγοράσει μια τσάντα που ταιριάζει στο σώμα του, να είναι άνετη και να μην το σφίγγει. Οι τσάντες ώμου αν φορτωθούν και χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα καταπονούν μονομερώς το σώμα του παιδιού. Συγκεκριμένα λειτουργούν ενάντια στη συμμετρική ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης και υπονομεύουν τον μηχανισμό απορρόφησης κραδασμών. Καταλαβαίνουμε, επομένως, ότι το κριτήριο για την αγορά μιας σχολικής τσάντας είναι η χρησιμότητα και όχι η εμφάνιση.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας καλής τσάντας;

  • Μια τσάντα πλάτης πρέπει να διαθέτει φαρδιά και μαλακά λουριά. Πρέπει να είναι ενισχυμένη με ειδικά μαξιλαράκια για να ακουμπάνε πιο μαλακά στους ώμους του παιδιού.
  • Για ακόμη πιο ισορροπημένη διανομή του βάρους της τσάντας και του περιεχομένου της στο παιδικό σώμα είναι καλή η επιλογή μιας τσάντας με πολλούς χώρους. Αγοράστε μια με θήκες και διαχωριστικά ώστε να δημιουργούνται πολλά τμήματα.
  • Διαλέξτε τσάντα με μία ζώνη για τη μέση η οποία να προσαρμόζεται ώστε το βάρος απ’ το σακίδιο να μπορεί να στηριχτεί στη λεκάνη του παιδιού αντί για τους ώμους και την σπονδυλική στήλη.
  • Οι σχολικές τσάντες με ρόδες είναι καλή επιλογή γιατί επιτρέπουν στους μαθητές να μην τις φορτώνονται. (τσάντα trolley)

Πώς θα ξέρετε ότι η σχολική τσάντα είναι πολύ βαριά για το παιδί;

Μπορεί να παρατηρήσετε ασύμμετρο ή στραβό βάδισμα, υπερβολικό καμπούριασμα όταν μεταφέρει τη τσάντα, πόνο κατά τη διάρκεια ή την μεταφορά της τσάντας. Το καθένα απ’ αυτά τα σημάδια ή και ο συνδυασμός τους θα μπορούσε ν’ αποτελεί ένδειξη ότι η σχολική τσάντα είναι βαριά.



Εγγραφείτε στο Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter

Για ακόμα περισσότερες KIDOTmou ιδέες για το παιδί και όλη την οικογένεια!

Έχετε εγγραφεί επιτυχώς! Σας ευχαριστούμε πολύ!