Όταν το μωρό ξεκινά να μαζεύει πράγματα και να τα βάζει στο στόμα του ίσως είναι ένδειξη ότι είναι έτοιμο να δοκιμάσει να τρώει μόνο του. Δεν αποτελεί μόνο καλή εξάσκηση για τη γλώσσα του και τους μυς στο στόμα αλλά είναι κι ένας καλός τρόπος να εξασκηθεί στον συντονισμό του χεριού με το μάτι.

 

Τι να επιλέξεις

 

Για να αποφύγεις το πνίξιμο, διάλεξε φρούτα τα οποία σχεδόν θα διαλύονται στο στόμα του μωρού ή θα είναι εύκολο να μετακινούνται με τη γλώσσα τους.

 

Μαλακές τροφές

Ξεκίνα με απαλά και μικρά κομμάτια μπανάνας, χτυπητό αυγό, καλομαγειρεμένα μακαρόνια, πολύ πολύ ώριμο αχλάδι, μπιζέλια βραστά μέχρι να μαλακώσουν ή και μαλακά κομμάτια βρασμένης πατάτας.

 

 

Γλυκοπατάτες

Αφού τις ψήσετε μέχρι να μαλακώσουν, τα κομμάτια της γλυκοπατάτας είναι εύκολο για τα μικρά χέρια των παιδιών να τα πιάσουν και το μωρό σας θα αγαπήσει την φυσική γλυκιά γεύση τους.

Πώς να τις φτιάξετε:

Πλύνετε και στεγνώστε μία γλυκοπατάτα. Ξεφλουδίστε και κόψτε τη σε κομμάτια. Ψήστε τη σε ένα αντικολλητικό χαρτί για περίπου 25 -30 λεπτά, γυρίστε τη μία φορά ή μέχρι να μαλακώσει εντελώς. Αφήστε τη να κρυώσει πριν να την σερβίρετε. Ένα κομματάκι τη φορά.

Εναλλακτικά μπορείτε να βράσετε την τεμαχισμένη σε μικρά κυβάκια γλυκοπατάτα μέχρι να μαλακώσει.

 

 

Αβοκάντο

Το ώριμο αβοκάντο είναι μαλακό και περιέχει υγιεινά λιπαρά χρήσιμα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας.

Δοκιμάστε να προσφέρετε μικρά κυβάκια, τα οποία το μωρό σας θα λατρέψει ακόμη και αν δεν έχει δόντια ακόμη.

 

 

Μαγειρεμένα στον ατμό μήλα

Τα ωμά μήλα είναι συνήθως αρκετά σκληρά για τα μωρά ,αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε το εξής:

Πώς να τα φτιάξετε:

Ξεφλουδίστε και κόψτε σε κυβάκια το μήλο. Τοποθετήστε το μέσα σε έναν ατμομάγειρα και αφήστε το εκεί μέχρι να μαλακώσει. Ο χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται από τον τύπο του μήλου, γι’ αυτό πρέπει να το ελέγχετε συχνά για να δείτε αν είναι έτοιμο. Αφήστε το να παγώσει και σερβίρετέ το ζεστό ή παγωμένο είτε σκέτο είτε πασπαλισμένο με λίγη κανέλα.

 

Ακολούθησε το KIDOT mou σε Facebook και Instagram



Εγγραφείτε στο Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter

Για ακόμα περισσότερες KIDOTmou ιδέες για το παιδί και όλη την οικογένεια!

Έχετε εγγραφεί επιτυχώς! Σας ευχαριστούμε πολύ!