eu flag

Είναι πανεύκολο, γρήγορο, γευστικό και υγιεινό! Ένα από τα πιο γευστικά γλυκά σνακ, για κάθε ώρα αλλά και για πρωινό από τον Γιώργο Τσούλη! Γρήγορες μπάρες με βρώμη και φυστικοβούτυρο, vegetarian και χωρίς γλουτένη!

Υλικά (για 8-10 μερίδες)

  • 300 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 270 γρ. βρώμη
  • 200 γρ. σοκολάτα, λιωμένη
  • 170 γρ. μέλι

Προετοιμασία και εκτέλεση

  1. Αδειάζουμε σε ένα μπολ τη βρώμη, το μέλι, το φυστικοβούτυρο και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια μας, φορώντας γάντια μιας χρήσεως.
  2. Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα ορθογώνιο ταψί διαμέτρου 25Χ20 εκ. που έχουμε στρώσει λαδόκολλα και βάζουμε στο ψυγείο για 10 με 15 λεπτά.
  3. Ρίχνουμε τη σοκολάτα από πάνω και το αφήνουμε να κρυώσει για άλλα 2 λεπτά.
  4. Κόβουμε και σερβίρουμε.

 

#tsoulotip: Αντί για μέλι μπορούμε να βάλουμε σιρόπι σφενδάμου

 

Διαβάστε επίσης:

Κρουασάν με κρέμα βανίλιας και φρούτα του δάσους by Giorgos Tsoulis

Εγγραφείτε στο Newsletter του KIDOT

Κάθε εβδομάδα θα λαμβάνεις τα αγαπημένα μας άρθρα από το KIDOT Magazine και όλα τα νέα που θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου!

Έχετε εγγραφεί επιτυχώς! Σας ευχαριστούμε πολύ.