Υγεία


Δεν μιλάμε πια …Δεν μιλάμε. Τι κάνουμε;

Δεν μιλάμε πια …Δεν μιλάμε. Τι κάνουμε;

Μία πραγματικότητα την οποία πολλοί αρνούνται να αντιμετωπίσουν είναι ότι ο γάμος έχει δυσκολίες. Πρέπει να «δουλεύεις» γι’ αυτόν καθημερινά και να αφιερώνεις σ’ αυτόν χρόνο παράλληλα με τις άλλες ευθύνες. Οι συνεχείς συγκρούσεις, η χρόνια έλλειψη σεβασμού και η...
Το παιδί μου ξεκίνησε το σχολείο: 5 τρόποι να διώξετε το άγχος σας

Το παιδί μου ξεκίνησε το σχολείο: 5 τρόποι να διώξετε το άγχος σας

Δεν είναι μόνο τα παιδιά που αγχώνονται κατά την περίοδο της επιστροφής τους στο σχολείο αλλά σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε για τη New York Post το 60% των γονιών αγχώνεται επίσης υπερβολικά αυτή την περίοδο. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 2000 γονείς παιδιών...
Ωμή ζύμη: Να φάω ή να μην φάω

Ωμή ζύμη: Να φάω ή να μην φάω

Όλοι μας έχουμε στο μυαλό μας την εικόνα της μητέρας μας, της γιαγιάς μας ή κάποιου συγγενικού μας προσώπου να φτιάχνει κουλουράκια ή κέικ. Αρκετές φορές μάλιστα βρεθήκαμε μαζί τους στη θέση του μικρού τους βοηθού. Βέβαια αυτό που στην πραγματικότητα περιμέναμε ήταν η...
Αρχίζουν τα σχολεία!…Πώς μπορώ να προετοιμάσω το παιδί μου;

Αρχίζουν τα σχολεία!…Πώς μπορώ να προετοιμάσω το παιδί μου;

Γράφει η Φωτεινή Τσιφτζή, Ειδική Παιδαγωγός – Υποψήφια Διδάκτωρ Παν/μίου Θεσσαλίας, Επιστ. Υπεύθυνη του Κέντρου Ειδικής Αγωγής «ΑΝΑΠΤΥΞΗ & ΛΟΓΟΣ»,    Η έναρξη της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί μία σειρά από αλλαγές στην καθημερινότητα τόσο του παιδιού...
Υγιεινό και ασφαλές περιβάλλον στο σπίτι (2ο μέρος)

Υγιεινό και ασφαλές περιβάλλον στο σπίτι (2ο μέρος)

Όταν σκεφτόμαστε να βελτιώσουμε την υγεία μας έχουμε την τάση να εστιάζουμε στη διατροφή και την άσκηση αλλά ξοδεύουμε λιγότερο χρόνο εστιάζοντας στο πώς το περιβάλλον μας επηρεάζει το σώμα μας. Το σπίτι μας είναι το μέρος στο οποίο περνούμε μεγάλο μέρος του χρόνου...
Άγχος αποχωρισμού την πρώτη μέρα στο σχολείο. Τι να κάνω;

Άγχος αποχωρισμού την πρώτη μέρα στο σχολείο. Τι να κάνω;

Γράφει η ψυχολόγος Φωτεινή Νούλα Με την έναρξη της σχολικής χρονιάς, το άγχος του αποχωρισμού γίνεται πραγματικότητα. Παιδιά που για πρώτη φορά θα περάσουν την πόρτα του Νηπιαγωγείου, του Δημοτικού βιώνουν στρες. Το ίδιο, όμως, βιώνουν και οι γονείς. Ο αποχωρισμός ως...